Como romper padrões automáticos e construir uma vida com mais propósito, presença e autonomia emocional.
Descubra como sua mente entra no “modo repetição” e mapeie seus gatilhos emocionais.
Aprenda uma técnica simples e poderosa para mudar hábitos mentais e emocionais.
Entenda como pequenas atitudes geram grandes mudanças. Planeje 21 dias de ação com sentido.
Evite recaídas. Crie uma estratégia pessoal para continuar firme na nova jornada.
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Estamos abrindo as portas para que você dê o primeiro passo sem medo, com leveza e com apoio.
Psicólogo (CRP 18/9622), fundador da ZEST Desenvolvimento Humano, especialista em psicoterapia baseada em evidências, Gleidson Costa tem mais de 30 anos de experiência em desenvolvimento de pessoas e liderança transformacional.
Autor do livro “O Líder que as Pessoas Seguem”, atua na integração entre ciência psicológica, espiritualidade e gestão humanizada, ajudando profissionais e organizações a construírem equilíbrio emocional e produtividade sustentável.
Bacharel em psicologia pelo Centro Universitário UNIVAG, Formação em Terapia Cognitiva Comportamental pelo Instituto Wainner, possui especialização em Aconselhamento de Pessoas pelo Centro de Pós-Graduação Andrew Jumper (Mackenzie) e em Coaching Executivo e de Negócios pela Sociedade Brasileira de Coaching.
É certificado em Inteligência Emocional pela Escola Conquer, com formação em liderança pela Dale Carnegie Training e Programa de Desenvolvimento de Dirigentes (PDD/PAEX) pela Fundação Dom Cabral (FDC).
Não, o curso é gravado e a gravação estará disponível exclusivamente na área de membros da Zest.
Com certeza. Tudo será explicado de forma leve e clara, com linguagem acessível e atividades guiadas passo a passo.
Não é obrigatório. Você participa no seu ritmo. Só compartilha se quiser. Privacidade e respeito são prioridades.
Não. É para qualquer pessoa que deseja entender melhor a própria mente e viver com mais leveza, presença e direção.
Sim! Você receberá PDF com resumos, ferramentas práticas e atividades para aplicar no seu dia a dia.
É um psicoterapeuta com sólida formação e mais de 30 anos de experiência em desenvolvimento humano. Ele já ajudou centenas de pessoas a transformarem suas vidas e carreiras com uma abordagem acolhedora e prática.